ぽっかブログ
2020年05月
春日市・那珂川市・博多南駅から歩いて５分！！
ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメント
からだあたためサロン・ぽっかぽかです！！
こんにちは～(#^^#)
お待たせいたしました！！
明日からいよいよ営業再開いたします！！
やっとみなさまに会える～！！
ワクワクしています(#^^#)
ひのき酵素浴は、
新品のふかふかの酵素パウダーですよ~❤
元気に発酵していますよ～！！
黄土よもぎ蒸しで
たっぷり汗をかいてからだにたまった疲れや毒素を
デトックス！！
ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸で
汗が噴き出す爽快感を味わってください～❤
ハマること間違いなし！！
みなさまとお会いできるのがすごく楽しみです❤
うふふ♥
最後までお読みいただきありがとうございました！！
春日市・那珂川市・博多南駅から歩いて５分
ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメント
からだあたためサロン・ぽっかぽかです！！
こんにちは～(*^^*)
今回は、ひのき酵素浴や黄土よもぎ蒸ででる汗についてのお話しです！
実は・・・
この汗って、ホントにすごいんです！！
私たちは毎日、口にするものや、日常で使用している物の含有物から
たくさんの化学物質や添加物をからだの中に取り入れてしまっています。
それは・・・
からだの中に毒素を溜め込んでいる状態なんです・・・
ひのき酵素浴や黄土よもぎ蒸しで、その毒素を汗から排泄できるのです！！
すごくないですか！！
汗には汗腺から出る汗と、皮脂腺から出る汗があります。
汗腺は主に温度調節の役割があります。
皮脂腺は皮膚の潤いを保ったり、植物、空気、水などから体内の取り込まれた、
有害物質(農薬・殺虫剤・食品添加物など)や
有害重金属(水銀・カドミウム・アルミニウム・鉛など)を
排泄する役割があります。
皮下深部に長年、蓄積された有害物質や有害重金属は、
日常の発汗では排泄されないといわれています。
デトックスで必要な汗は、皮脂腺からの汗です！！
表皮の深部からかく汗は、蓄積された毒素や老廃物、コレステロールなどの
脂肪分が含まれています。
皮脂腺から出た汗でないとデトックスとは言えないといわれています。
では・・・皮脂腺の汗を出すとなると・・・
通常マラソンを３０キロ以上走行した時や、
エアロビクスを連続２時間以上し続けた大運動が必要といわれています。
汗腺から出る汗は気温の上昇や通常の運動・スポーツなど
温度調整のため表面だけ出る汗です。
運動不足や冷暖房が充実された生活に慣れて汗をかく機会が少なくなり
汗腺機能が低下しています。
また、汗をかかない人が急に汗をかくと体温調節が
できず熱がこもります。
皮脂腺からかく汗は、低温でお風呂や温泉にじっくり浸かる、
過酷な運動で出る汗です。
そして！！
ひのき酵素浴や黄土よもぎ蒸しの汗もそうです！！
有害物質や有害重金属は、肝臓や腎臓でろ過できず、
脂肪に溜まりやすいので、なんとしても、排泄したいですね！！
また、皮脂腺は、毛穴の中にあるので、
皮脂汗をだしてしまわないと毛穴が詰まって肌トラブルの原因につながります。
残念ながら、皮脂腺は通常の生活ではなかなか開きません。
また、皮脂腺が一時的に開くだけでは十分に有害物質や有害重金属を
排泄してくれません・・・
何回も何回も皮脂腺を開くことで体内に長年蓄積された
有害物質や有害重金属を排泄できるのです！！
じっくりとからだの芯からあたためる
ひのき酵素浴や黄土よもぎ蒸しは、皮脂腺からの発汗力を高めます！
習慣的にからだをあたためて、皮脂腺を開くことで蓄積された
有害物質や有害重金属を排泄することがとても大切なのです。
皮脂腺からの発汗により、新陳代謝の促進、ダイエット効果、美肌効果、
冷え性や睡眠不足の改善、血行促進効果、慢性的な疲れの改善、
などの体質改善ができるのです！！
さらに！！
からだをあたためることで、免疫力を高めることができます！！
さあ！！
ひのき酵素浴や黄土よもぎ蒸しで皮脂腺を開き、
健康で元気なからだを目指しませんか！！
最後までお読みいただきありがとうございました！！(#^^#)
春日市・那珂川市・博多南駅から歩いて５分
ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメント
からだあたためサロン・ぽっかぽかです！！
こんにちは～(#^^#)
みなさ～ん！お変わりないですか～？！
お待たせいたしました！！
ぽっかぽか！！
６月１日月曜日から営業再開いたします！！
ありがたいことに、臨時休業期間中にお客さまより、
たくさんのお問い合わせをいただきました。
臨時休業をお伝えするのは、本当に胸が締め付けられる想いでした。
正直、いろいろな気持ちと葛藤でした・・・
お客さまには、本当に！本当に！感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました！！
私はこの臨時休業中に・・・
お客様にとって一番良いこととは・・・
自然のこと・・・
世界のこと・・・
健康について・・・
生きることについて・・・
共存について・・・
食べ物について・・・
これからの生き方について・・・
人生について・・・
家族について・・・
自分自身について・・・
新型コロナウイルスが落ち着いたら何しようとか・・・
ホントにいろいろ考えました！(#^^#)
６月１日より、営業再開いたします！！
コロナウイルス対策をし、みなさんのお越しをお待ちしております。
いろいろなお話しができるのを楽しみにしています！！
ご予約おまちしております！
最後までお読みいただきありがとうございました！！
春日市・那珂川市・博多南駅から歩いて５分
ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメント
からだあたためサロン・ぽっかぽかです！
こんにちは～(#^^#)
ご報告で～す！
9日に水引アクセサリーのまきちゃんとの
インスタライブいろいろアクシデントもありつつ無事に終わりましたよ～！！
私の覚えや悪さや不器用さが強すぎ～💦💦💦
約２時間の長時間ライブになってしまったぁ～💦💦💦
まきちゃんゆっくりわかりやすく～！！
教えてくれました！！
まきちゃんありがとう！！
かわいい小ぶりな水引きアクセサリー完成しました！！
みんなのおかげで無事に終わりました！
ありがとうございました！！
最後までお読みいただきありがとうございました！！
春日市・那珂川市・博多南駅から歩いて５分
ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメント
からだあたためサロン・ぽっかぽかです！！
こんにちは～(#^^#)
今日もぽっかぽかですね～
気持ちがいいですね！！
明日、５月９日土曜日１３時～
初のインスタライブやっちゃいま～す！！
いつもお世話になっている、水引アクセサリーのまきちゃんに
レクチャーしてもらい、水引アクセサリーづくりに挑戦します！！
初めてのライブなのでドキドキですが、
楽しみながら作りま～す！！
うふふ♥(*´艸`*)
お時間ありましたら是非ご覧になってくださいませ～(#^^#)
＠coco.runa.mfm
＠pokkapokasalon
最後までお読みいただきありがとうございました！！
春日市・那珂川市・博多南駅から歩いて５分
ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメント
からだあたためサロン・ぽっかぽかです！！
こんにちは～(#^^#)
今日もいいお天気気持ちいい～
免疫力を高める食材シリーズ！！
におい成分が免疫力を一気に高める！！
そうです！
『にんにく』です！
古代エジプトのピラミッド建設の際、
重労働の作業者に対する栄養補給のために活用された食材。
それが、にんにく・かぶ・玉ねぎ です！
にんにくの語源は、仏教用語の「忍辱・にんにく」です。
修行僧が荒行に耐える体力養成に、
にんにくやのびるを食べていたことから出た言葉と
伝えられています。
今でもにんにくは、スタミナ源として親しまれています。
におい成分の硫黄化合物アリシンには、
代謝を活発化させる働きがあります。
この作用が、免疫力強化・疲労回復に効果を発揮するのです。
ガン予防食材のトップに挙げられているほか
高血圧の降圧作用、血栓防止、
LDLコレステロールや中性脂肪を減らすといった効用が
あることがわかっています。
一方、アリシンには強い酸化作用があり、胃腸の弱い方は、
胃の粘膜が傷ついたり下痢を起こしたりします。
１日に２片以内にして、食べ過ぎないように注意しましょう！！
私は、友人のお父様が愛情をたっぷり注いで作った
黒ニンニクを食べています！！
くせになりますよ！
このブログを読んで毎日のお食事に
意識して取り入れていただけると嬉しいです！
最後までお読みいただきありがとうございました！！
春日市・那珂川市・博多南駅から歩いて５分
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からだあたためサロン・ぽっかぽかです！！
こんにちは～(#^^#)
みなさん ご自宅でどのようなお時間を過ごされていますか？
私は、読書の時間を楽しんでいますよ～！！
この本面白いよ！！って、本があったら教えてください！！
さてさて～
免疫力を高める食材シリーズ！！
自然の恵みが凝縮した黄金の栄養食材！！
『蜂蜜』です！！
蜂蜜は栄養価に富み、古来、滋養強壮食品として
珍重されてきた自然からの素晴らしい贈り物です。
蜂蜜の栄養分のおおよそ８割を占めるのは、甘味成分の糖質。
大量に摂らなければ、血糖値上昇への影響はありません。
エネルギー量は砂糖の４分の３程度です。
１日に、大さじ２杯が目安です。
各種アミノ酸、多種豊富なビタミンとミネラル、
そして乳酸やクエン酸などの有機酸、各種酵素などがあります。
有機酸は、エネルギー生産を盛んにして代謝を活発にします。
各種酵素は、糖質などの代謝を正常に保ちます。
ニュージーランドの樹木マヌカから採れた蜂蜜
マヌカ蜂蜜は、古くから民間薬として重宝され、
かぜや口内炎などで荒れた粘膜の保護・改善にすぐれた作用を発揮しています。
ピロリ菌への抗菌作用が、ほかの蜂蜜の７～８倍も強いことが証明されています。
蜂蜜を取り入れた生活をスタートはじめましょう！！
私の本日のドリンクは、ホット蜂蜜レモンです！！
免疫力アップの最高コンビ！
からだもぽっかぽかですよ(#^^#)
このブログを読んで意識するきっかけとなっていただけると
嬉しいです！
最後までお読みいただきありがとうございました！！
春日市・那珂川市・博多南駅から歩いて５分
ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメント
からだあたためサロン・ぽっかぽかです！！
こんにちは～(#^^#)
みなさん～
お家時間を楽しんでおられると思います
ご自宅で料理を作ることも増えているのでは・・・
免疫力を高める食材シリーズ！！
今回は、お肌も血管もピチピチにする食材
『卵』です！
卵は血管年齢を若くする食材です。
摂り過ぎでなければ、血管障害の原因になる脂質異常症のリスクはないことが
わかってきました。
豊富に含まれているレシチンという卵黄リン脂質が、
コレステロールの代謝を調節します。
レシチンには、コレステロールの血管壁沈着を防ぎ、動脈硬化、脳卒中、狭心症
などの予防効果があることも解明されています。
また、レシチンは、若さを取り戻すうえで重要な役割も果たします。
新しい細胞を作ったり、必要な栄養素を細胞内に取り込んで、
たとえば、お肌をみずみずしくしたりする働きをしています。
さらに、卵白に殺菌力、抗菌力が備わっていることがわかってきています。
卵に８０度以上の熱を加えると抗酸化力がアップします！
卵は、免疫力を高める完全食品！！
ステイホームのこの時期に、いろんな卵料理に挑戦してみてはいかがでしょうか！
私は、山芋鉄板が大好きです！！
間食にゆで卵も
おすすめですよ～(#^^#)
このブログを読んで意識するきっかけになっていただけると
うれしいです！！
最後までお読みいただきありがとうございました！！
春日市・那珂川市・博多南駅から歩いて５分
ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメント
からだあたためサロンぽっかぽかです！
こんにちは～(#^^#)
５月になりましたね！
一年前の今日は、新しい年号『令和』の話題でもちきりでしたね！
今年のゴールデンウイークは、ステイホーム！！
みなさま、いかがお過ごしですか？！
私は、お家時間を楽しんでいます！(#^^#)
こんなに自宅でゆっくり過ごすのはホントに久しぶりです！
うふふ(#^^#)
ちびギャルちゃんと一緒にキッチンに立ち、夕食やスイーツを一緒に作ってワイワイしています！
晴れたお天気の良い日は、お散歩に行っています！
家族時間をエンジョイしています！
↑ 筍と鶏肉の煮物
おいしかったあ～(#^^#) 自画自賛！！
今のこの時、有意義な時間をお過ごしくださ～い(#^^#)
一日も早く通常の生活に戻れることを願っています！！
最後までお読みいただきありがとうございました！！