なんだか気持ちが前に向かない・・・

いつもからだが疲れているようなだるさがある・・・

生理が数か月きていない・・・

病院の先生からは『年齢的にプレ更年期ですね』と、言われていました。

更年期の症状に黄土よもぎ蒸しがいいよ～ときき、定期的に通ってみると、

生理が毎月くるようになりました！

からだの調子も良く、気持ちも前向きになったように感じています。

これからも定期的に通いますのでよろしくお願いします。

１２月末から、お世話になっています♥

週に一度よもぎ蒸しをして、たくさん汗をかくと、

その日の夜はぐっすり眠れます。

また、とても冷え性なので、体がぽっかぽかになるのがうれしいです！

いつも頭が痛くなることが多く、鎮痛剤に頼っていたのですが、

気付けば、最近は頭痛もなく、ずいぶん薬を飲んでいないなあと・・・

体調もよく、頭痛の頻度も減り、よもぎ蒸しの効果を実感しています！

ぜひ、これからもよろしくお願いいたします(#^^#)

今年は暖冬ですが、私の手先と足先は、冷えています。

からだを温めよう！冷え解消にひのき酵素浴に入りました。

酵素浴に入ると、足裏があつい！！手先もあつい！！

冷えているところがあついんですよ、と、教えていただきました。

私のからだはかなり冷えているなあ、と、実感しました。

酵素浴後は、いっぱい汗をかきぽっかぽかでした。

自宅に帰ってからもぽっかぽかでした。

体温を計ったら３６．４度もありました！！

平熱は、いつも低く３５度ちょっとなので嬉しかったです！

からだが動きやすくなったように感じました。

定期的に通って冷えを解消したいです！

８０分のアロマリンパトリートメントをうけました。

足をトリートメントしているときはちょっと痛いな～と、記憶があるのですが・・・

そのあとからは、全く記憶がない！！

寝落ちしちゃいました！

全身がほぐれからだが軽くなりました！！

スッキリし、からだが生き返ります。

明日もがんばります！！

少し気持ちが落ち込んでいた今日・・・
黄土よもぎ蒸しをすると、たっぷりと汗をかき、
冷えきっていたからだが温まり、
スッキリしました！！
気分爽快です！！
黄土よもぎ蒸し最高ですね！！

月に一回か二回、酵素浴をしています。

最初の頃は足先や手先が中に入ると熱すぎて長く入ることが出来ませんでしたが、

最近は足先が全然熱くなくとても丁度いい温かさです。

中の温度は６０度以上あると聞き、びっくり！！

入り続ける事により体温が上がってきて代謝がよくなっているようです!(^^)!

また、今回びっくりだったのが体脂肪率が、

酵素浴後に３％以上も下がっていました！！

普通、体脂肪率は一回でこんなに変わらないそうです！

驚愕！！

酵素浴、黄土よもぎ蒸しに定期的に入ることによって、

カラダがどんどん良い方向に変わっていくのを実感して

通うのがとても楽しみです♥

今後は更に痩せられるようにこれからも通い続けます！

継続は力なり！

いつもありがとうございます！！

久しぶりに黄土よもぎ蒸しに来ました！！

寒くなってきて体が冷えてきて・・・

よもぎ蒸しが恋しくなります♥

よもぎ蒸しをすると、リラックスできます。

香りもすごく好きです！！

からだをあたためるととても気分がいいです！

また来ますね！

ひのき酵素浴、今回で２回目です。

今日は、アロマリンパトリートメントも受けてとっても気持ちがよかったです。

今年一年の疲れがとんでいったみたい。

また、来年もよろしくお願いしますね！

１２月末までの自分へのご褒美スペシャルキャンペーンをうけました。

フットバスでアロマの香りに癒されながら楽しくおしゃべりをし、冷たかった足先がぽっかぽかに

なりました！

そして、ひのき酵素浴で、さらにからだの芯までぽっかぽかになりました！

ひのき酵素浴後も汗がとまりません。(>_<)

気持ちがいい！

次は、リンパを全身流してもらいます。

気持ち良すぎて寝ちゃいました！

記憶がない～

最近、仕事が忙しくてゆっくりからだをやすめてなっかたから、

ほんとに気持ち良かったです。

リラックスできました！

自分へのご褒美♥スペシャルキャンペーン最高です！

以前から気になっていたよもぎ蒸し

初めて体験しました！！

蒸気をあびてたくさん汗を出すって、気持ちいいですね！

よもぎの香りにも癒されます。

正直、即効性は期待してなかったのですが、

夜、あらっ！顔の手触りが違う！？

毛穴が目立たない！！

思わず娘に「見て見て！すごくない！」と、聞いちゃいました！

娘も納得の嬉しい変化でした。

効果が実感できたので、これから迎える更年期対策としても通いたいと思いました。