ひのき酵素風呂・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメントで

世界中の女性のからだを芯まであたため、

１年先・・・３年先も健康で元気で明るくパワフルに人生を楽しむ！！

こころもかだらもぽっかぽか！

今月は自律神経をテーマにして、みなさんにお伝えいたしますね！

心身の不調を感じることがありますか？

病院に行く程ではないけど・・・

なんだかだるい・・・

なんとなく気持ちがスッキリしない・・・

などと感じる事はありませんか？

それは・・・『自律神経』の不調が原因かもしれません

交感神経、副交感神経という言葉を耳にすることがあると思います。

自律神経は全身に分布しいて体内や体外の環境に関する情報を受けとって常にバランスをとりながら

私たちのからだを調整います。

そして、自律神経は心の状態も反映させています。

緊張状態のときは交感神経が優位になっていますが、リラックスしているときは副交感神経が

優位になっています。

常にどちらかの神経にスイッチが入っていて、まるでシーソーのようにゆらゆらと動いていると

いった状態なのです。

続きは次回で～