春日市・那珂川町のひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・からだあたためサロン「ぽっかぽか」

ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し
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ぽっかブログ

健康

2020年02月15日

こんにちは~(#^^#)

春日市・那珂川市・博多南駅から歩いて5分!!

ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメント

からだあたためサロン・ぽっかぽかです!!

 

今回はストレスについてです!!

からだに強くストレスがかかると、血管は収縮し血行が悪くなります。

すると、37兆個の細胞に酸素と栄養分が届きにくくなりますから

代謝が進まず体温が下がります。

体温が1度下がると免疫力は30%ダウン。

代謝は、15%135キロカロリー消費が減ると言われています。

太りやすくなりますね。

ストレスがかかると分泌される抗ストレスホルモンは、

からだの炎症を抑える抗炎症ホルモンでもあり、ストレスが強いと、

体内の炎症を抑えることが出来なくなり病気が発症します。

胃や腸の炎症は、ストレスが原因と言われています。

 

さらにストレスで『しみ』が濃くなることもあります。

ストレス時に脳の下垂体から抗ストレスホルモンを分泌する副腎皮質刺激ホルモンがでます。

その場所はメラノサイト刺激ホルモンが出る場所と近いため、

ストレスが強いときにはメラノサイト刺激ホルモンの分泌までも促進され、

メラニンが過剰分泌されるのです。

メラニンが過剰に分泌されるとしみやそばかすの原因になってしまいます。

 

ストレスはこころだけでなくからだもお肌にも関わってきます。

心地よい環境を意識して作ることでストレスを出来るだけ早く解消しましょう!

 

ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメントの

心地よさは理屈抜きでストレス解消につながりますよ~

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました!!

2019年07月16日

こんにちは~(#^^#)

春日市・那珂川市・博多南駅から歩いて5分!

ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメントのからだあたためサロンぽっかぽか❣です!

 

7月に入り蒸し暑い日が続いていますね (>_<)

汗の季節ですね💦 今回は、汗についてです!!

 

『汗をかく』ことってからだにいいことばかりなんですよ!

●毛穴がきれいになる!

汗をかくと毛穴が開き古い角質がでてきやすくなるそうです!

●体内の有害物質を取り除く!!

汗をかくと体内の有害物質 アルコール・コレステロール・塩分などを

取り除く効果があると言われています。

リラックスやストレス解消ができる!!

汗をかくことによって、幸せホルモン・セロトニンの分泌が促されます。

セロトニンが分泌されると副交感神経が優位に働き、

精神面への良い効果があります。

 

からだをあたため、体温を上げる⇒発汗

の習慣を身に付けるとこれからの人生をもっとハッピーになること間違いなしです!(#^^#)

体調不良にもさよならできますよ!!

ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸しで、気持ちの良い汗をたっぷり出して、

健康で元気なからだを手に入れましょう!

 

ただ今、お得なキャンペーン実施中!!

ホームページのキャンペーンをチェックしてみてください!!

 

最後までお読みいただきありがとうございました!!

 

 

 

2019年05月19日

こんにちは~(#^^#)

春日市・那珂川市・博多南駅から歩いて5分!

ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸しのからだあたためサロンぽっかぽか❣

 

先日、お友達のサロン

健康支援センター博多・水素サロン いきいきさん

福岡市博多区博多駅東2-9-5 池松ビル2階

電話番号 07024107171

 

にて、開催された高藤先生の勉強会に参加してきました!!

水素のお話しはもちろんのこと、美容や血管について!!!

さらに!!驚きの高藤先生の治療?施術!!も行われました!!

高藤先生って、施術者だったの???

驚きの連続の時間でした!!

 

高藤 恭胤(たかふじ やすたね)先生の著書

「奇跡の水素革命」をご覧ください📖

 

健康支援センター博多・水素サロンいきいき さん

もとっても素敵なサロンです!!

是非!足をお運びください~❤

 

そして!!

びっくり!!仰天!!

私にも大きな!!大きな!!

目に見えてわかる大変化があったんですよ!!

ホントにびっくりですよ!!

次回詳しくお話ししますね❤

 

最後までお読みいただきありがとうございました!!

 

 

2019年03月19日

こんにちは~(#^^#)

春日市・那珂川市・博多南駅から歩いて5分!

からだあたためサロン ぽっかぽかです!

 

3月・・・

お仕事では年度末

お雛様や卒業式そしてお花見などなどイベント盛りだくさん

忙しい月ですね~

疲れがたまりやすいこの時期に

疲れたなぁ~と感じたときにこの1杯!!

強い味方!!をご紹介しちゃいます!!

 

それは!!

「梅醬番茶」!!

胃の不調や疲れも解消! 二日酔いにも◎!

これからお花見の時期ですね!お酒を飲む機会も増えますね。

オススメ!!「梅醬番茶」!!

 

作り方は簡単です!

★梅干し1個 ★しょうが汁2滴 ★醬油 大さじ1・5~2杯

をよく練り 熱い番茶を注ぐだけ!!

梅干しに含まれているクエン酸が血液を洗浄し、

醬油に含まれている酵素が胃腸を活性化させ、

番茶は整腸を促す作用があるからです。

ホントにオススメです!

お試しあれ~ (#^^#)

 

最後までお読みいただきありがとうございました!!

 

2019年01月08日

こんにちは~ (#^^#)

春日市・博多南駅から歩いて5分!

ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・からだあたためサロンぽっかぽか❣です!

 

本日より2019年も元気にスタートしました!!(#^^#)

今年もみなさまに たくさんの笑顔を!!

そして!!

たくさんの気持ち良かった~!!

をお届けできるように一生懸命がんばりますので、よろしくお願いいたします!!(#^^#)

 

いきなりですが・・・

かかとの角質についてちょっと考えてみました!

寒い時期になると足のかかとがカサカサになちゃう方が多いのではないでしょうか・・・

 

 

★角質はなぜできるの?

肌は常に新しい細胞を生み出し、新しい細胞を肌の表面に押し上げています。

そして古くなった細胞は、最後は角質となってアカのように自然に剥がれ落ちます。

このサイクルをターンオーバーといいます。

お肌をきれいに保つにはターンオーバーが正しく機能していることが重要です。

皮膚には汗腺・皮脂腺があり、皮脂腺からは皮脂が分泌され皮脂膜で肌を覆います。

このことで肌は潤い、ターンオーバーを正しく促進させるのです。

 

★角質は不要なの?

肌が角質を作るのは私たちのからだの自然な働きによるものです。

角質は外部の刺激から肌を守る役割を果たし、肌にとってはなくてはならないものなのです。

 

★どうしてかかとに角質が溜まりやすいの?

先程皮膚には皮脂腺があるとお伝えしましたが、実は・・・

からだの中で2ケ所だけ皮脂腺がとても少ない場所があります。

手のひらと足の裏です。

皮脂腺少ないため皮脂膜もできにくく、乾燥から肌を守ることが容易ではありません。

そのために正常なターンオーバーが促進されにくいのです。

さらにかかとにはからだの全体重がかかるために角質層が厚くなりやすいのです。

 

★かかとには保湿が効果的?

角質層が厚くなってしまうと皮膚がガサガサになり不快な思いをします。

ですが・・・ 角質はなくてはならないものです。

毎日の保湿ケアによってなるべく余分な角質を溜めないようにすることが大切です。

 

★かかとケア

①入浴後もしくは、足浴で足首から下をあたためます。

②足があたたまったら手でマッサージし、かかとの角質をやわらかくします。

③化粧水をかかとに塗布します。

④保湿クリームをかかとに塗布します。

ハンドクリームなどでOKです。天然保湿成分である尿素を配合したものもおすすめです。

⑤靴下を履き保湿します。

 

これでツルツルかかと!! 間違いないですね!!

 

お読みいただきありがとうございました (#^^#)