ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメントで

世界中の女性のからだを芯まであたため、

１年先・・・３年先も健康で元気で明るくパワフルに人生を楽しむ！！

こころもかだらもぽっかぽか！！

からだあたためサロン・ぽっかぽかです(#^^#)

まだまだコロナ禍真っ只中です。

治療法は見つかっていないのが現状です。

日常生活を送る上で気をつけていても目に見えないウィルスを避けることは難しいです。

【自分自身のからだは自分で守る・免疫力を上げること】になってきます。

今回は、お口の中の免疫力を上げていくことについてお話しいたします！

口腔内にはたくさんの常在菌がいますが、からだを守る働きをするものもありますが、

悪さをする細菌もいます。

その悪さをする細菌が増えてしまうと、ウィルス感染を助けることに繋がってしまうため、

普段から適切な口腔ケアが必要となります。

口腔内の細菌は多少ではありますが、肺にも侵入しているため、高齢者や免疫力が落ちている方

は、感染症にかかりやすいという報告もあります。

その細菌やウィルスを防御し、口腔内の汚れを洗い流してくれるのが唾液になります。

特に就寝時には唾液の分泌が減ってしまうために、

起床時の口腔内は一番細菌が多いと言われています。

感染予防のためにも、起床時の口腔ケアは水分摂取をする前にぜひ行いたいものです。

次回のブログでは、唾液腺マッサージについてお話しいたします。

最後までお読みいただきありがとうございました！！