ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメントで

世界中の女性のからだを芯まであたため、

１年先・・・３年先も健康で元気で明るくパワフルに人生を楽しむ！！

こころもかだらもぽっかぽか！！

寒くなるこの時期は、からだの芯まであたためてくれる鍋料理が一番ですね～

お鍋と言えば春菊ですね！

春菊は免疫力をアップさせるカロテンの含有量が豊富で、

しかも茹でるとその効果が高まります。

独特の香りは、a/ペンネ・ペリルアルデヒドなどの成分からなり、

食欲増進や消化促進などの働きがあります。

また、カロテンは油に溶けると吸収率がアップするので、

お鍋以外にもごま和えやピーナッツ和えもオススメです。

今夜はお鍋に決定かな？！

最後までお読みいただきありがとうございました！(*^_^*)