ひのき酵素風呂・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメントで

世界中の女性のからだを芯まであたため、

１年先・・・３年先も健康で元気で明るくパワフルに人生を楽しむ！！

こころもかだらもぽっかぽか！

引き続き自律神経を整える方法をお伝えさせていただきます！

④ストレス解消法を見つける

人それぞれストレス解消法は異なると思いますが、自分にあった方法を見つけて

生活に取り入れましょう！

窓をあけて新鮮な空気を吸うだけでスッキリします！

良い香り、好きな音楽、買い物や旅行、マッサージも癒やしになるでしょう！

ストレスを蓄積しないことが大切ですね！

自律神経を整える生活は、決して難しいことではありません！

できることから生活に取り入れ、明るくたのしく元気よくお過ごしください(^^)