ひのき酵素風呂・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメントで

世界中の女性のからだを芯まであたため、

１年先・・・３年先も健康で元気で明るくパワフルに人生を楽しむ！！

こころもかだらもぽっかぽか！

今月は自律神経をテーマにして、みなさんにお伝えいたします！

その3からの続きです！

交感神経と副交感神経のバランスが大切とか、自律神経が乱れると言う事がありますが、

このバランスの調整や乱れは脳の視床下部によってコントロールされています。

視床下部が自律神経のスイッチを入れる役目なのです。

そのため、視床下部の事を｢ホメオスタシスの司令塔｣と呼んでいます。

脳の中で、最も大切な場所ということですね。

脳の視床下部は、ストレスの影響を受けるため、ストレスによって内臓の働きに

不具合が現われるという事になるのです。

自律神経への理解が深まればからだのお悩みから解放されるかもしれません！

そして、自律神経を整える方法がわかれば元気でイキイキ生活できそうですね！

次回は、自律神経を整える方法をお伝えいたします！