ひのき酵素風呂・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメントで

世界中の女性のからだを芯まであたため、

１年先・・・３年先も健康で元気で明るくパワフルに人生を楽しむ！！

こころもかだらもぽっかぽか！

今月は自律神経をテーマにして、みなさんにお伝えいたします！

その1からの続きです！

自律神経は内臓の働きを調整している神経でもあります。

自分の意思で骨格筋肉を動かしている運動神経とは異なります。

また、自律神経は体内の環境を整える｢ホメオスタシス(恒常性維持機能)｣に関する神経です。

血圧や心拍は日中高く、夜は低くなるというリズムがあり、36度～37度付近を変動しています。

病気でもない限り、この範囲を大きく逸脱しないのです。

暑いときは熱を逃がし、寒いときは熱を作る仕組みが体内に備わっています。

これも自律神経のお仕事です。