ひのき酵素風呂・黄土よもぎ蒸し・リンパトリートメントで

世界中の女性のからだを芯まであたため、

1年先、3年先・・・も健康で明るく元気にパワフルに！人生を楽しむ！！

こころもからだもぽっかぽかになる安心して通える

女性専用の温活サロン・ぽっかぽかです！

朝食とからだのリズムを考えてみしょう！！

脳は、朝食を食べてグルコース(ブドウ糖)が供給されると活性化します。

脳が目覚めると作業能力、学習能力が高まります。

そして記憶力が日中最高になります。

また、脳の奥にある中脳というところにA10(エーテン)神経核という神経細胞の集まりがあり、

朝食を摂取する事でβエンドルフィンを分泌させ、心身に活力を与えることがわかっています。

朝食を食べることで一日のウォーミングアップができるということです。

ぜひ朝食を食べる習慣を取り入れてからだのリズムを作りましょう！！

続きは、その4で～！！

最後までお読みいただきありがとうございます！