春日市・那珂川市・博多南駅から歩いて５分！！

ひのき酵素浴・黄土よもぎ蒸し・アロマリンパトリートメント

からだあたためサロンぽっかぽかです！！

こんにちは～(#^^#)

朝晩と肌寒くなってきましたね。

日中は、あたたかい～

この時期オススメなのが足湯です！！

前回のハロウィンマルシェのイベントでも好評でした！！

専用の容器は、必要ありません！！

バケツや洗面器を活用しちゃいます！！

洗面器に約４２度前後のお湯を入れるだけ！！

その中に足をつけます！！

１０分から１５分が気持ちいいですよ！！

途中温度が下がってきたら差し湯をしてくださいね！

全身がぽっかぽかになり温まってきますよ！！

みかんの皮を入れてもいいですよ！！

柑橘系の香りがまたいいですよ～

余すところなく活用できますよ～！！

みかんも大喜びですね！！

どうして足湯がいいの？！

足を温めることで上半身の緊張がゆるみます。

自然治癒力が高まると言われています。

足にはたくさんのツボがあり、また、神経や毛細血管が集中するところでもあります。

足裏に適当な刺激を与えたり、足首まで温めたりすると

足全体に下がった血液をポンプのように心臓へ送り返します！

その効果として足だけでなく全身の血液の循環が良くなり、

血液促進効果で、だるさ、疲れが軽減すると考えられています！！